#mantra_matutino #rendimiento

Bases psicológicas para conseguir un alto rendimiento:

  1. Atención

  2. Concentración

  3. Autocontrol de la ansiedad

  4. Autocontrol de la aplicación o desempeño

  5. Pensamientos positivos

El foco atencional va difigido a cada próximo paso para encontrar el estado de concentración óptimo para ejecutarlo de forma correcta.

Habilidades:

  1. Motivación

  2. Control del pensamiento

  3. Pensar en positivo, en afirmativo

  4. Visión

  5. Fluir: hacer correctamente lo que se quiere hacer.

– Mihaly Csikszenmihály