Optimitza la teua vida

  1. Optimisme
    • Mindfulness
    • Atenció
    • Entrenament mental
    • Cowitue thoupy
  2. Propòsit
    • Qui sóc?
    • Què vull?
    • Quina és la teua meta?
  3. Consciència de sí mateixa
  4. Objectius
  5. Activitat
    • Pas a pas
    • Hàbits
  6. Energia
    • Exercici
    • Nutrició
    • Descansar
  7. Sabiduria
  8. Coratge
    • Fes-ho consistentment
  9. Amor
    • Cap als demés
    • Autocompasió
  10. Déu