Com funciona la vulnerabilitat?

Podriem parlar sobre la vergonya. Tot es redueix al sentit de dignitat.

Hi ha els que tenen un fort sentit de l’amor i la pertenència i hi ha aquells qeu lluiten amb això, aquells que sempre dubten si són prou bons.

Només hi ha una variable que separa a les persones que tenen un fort sentit de l’amor i la pertenència de les persones que lluiten amb això de debó.

Aquesta és, la gent que té un fort senti de l’amor i la pertenència creuen ser mereixedors d'amor i pertenència. Això és tot. Creuen ser mereixedors.

Així que vaig agafar totes les entrevistes on veia dignitat i em vaig enfocar en això.

El que tenien en comú era un sentit del coratge.

El coratge prove de cor, que significa això mateix. La idea era que la gent debía definir qui era amb tot el seu cor.

Aquesta gent simplement tenien el coratge de ser imperfectes. Tenien la compasió de ser amables amb sí mateixos.

Perquè no podem practicar compassió amb els altres si no ens podem tractar amb amabilitat nosaltres mateixos.

Per últim tenien connexió, i això era la part difícil, com a resultat de l’autenticitat, estaven dispostos a deixar de banda la idea de qui haurien de ser per ser qui eren, una cosa absolutament necessària per aconseguir la connexió.

L’altra cosa que tenien en comú era que acceptaven plenament la vulnerabilitat.

Creien que el que esl feina vulnerables també els feia hermosos. No parlaven com que la vulnerabilitat fos còmoda, ni tampoc que fos insostenible, com ho havia observat anteriorment a les entrevistes sobre la vergonya.

Només parlaven d’aquesta com una necessitat.

Parlaven de la seua disposició a ser els primers en dir: t'estime.; la seua disposició a fer una cosa sense cap garantia; la seua disposició a respirar amb calma mentre esperen una trucada del doctor després d’una mamografia; la seua disposició a invertir en una relació que podria no funciona.

Creien que això era fonamental.

La vulnerabilitat és el nucli de la vergonya i la por i la nostra lluïta per la dignitat, però sembla que també és el bressol de l’alegria, la creativitat, la pertenència, l’amor.

Podriem definir la culpa com una manera de descarregar dolor i incomoditat.

Perfeccionem molt perillosament els nostres fills.

Ells naixen per lluitar.

Els xiquets quan naixen, els tenim en braços i pensem que son perfectes. Pensem: «La meua feina és mantenir-los perfectes».

Aquesta no és la nostra feina, la nostra feina consisteix en dir: «Saps què? No ets perfecte i estàs dissenat per lluitar, però et mereixes ser estimat i pertànyer». Aquesta és la nostra feina.

No necessitem que, en les empreses ens manen amb el dit. Sols necessitem que siguen autèntics i reals, i que diguen «ho sentim, ho solucionarem».

Però, hi ha una altra manera, i vull acabar compartint això.

Això és el que he trobat: deixem que ens vegin, que ens vegin en profunditat, amb vulnerabilitat; estimem de tot cor, tot i que no hi ha cap garantia, i això és molt difícil, i els hi puc dir com a mare, que això és terriblement difícil, practiquem gratitut i alegria en aquells moments de terror.

Quan ens preguntem: “Puc estimar-te tant? Puc creure en això tan apassionadament? Puc ser tan fervent amb això?” Només ser capaç de parar, i en voltes de pensar que succeirà una catàstrofe, dir: “estic tan agraïda, perquè sentir-me tan vulnerable significa que sóc viva.” I per últim, el que crec que és el més important, és creure que som suficients.

Perquè quan treballem des d’un espai on creiem ser suficients, llavors parem de cridar i comencem a escoltar, som més amables i gentils amb la gent que ens rodetja, i som més amables i gentils amb nosaltres mateixos.